5 Tips für guten Haarwuchs

Fast jeder will das die Haare schnell und lange wachsen, aber nicht viele Menschen denken daran wie sie ein gesünderes Leben führen um dies zu erreichen. In vielerlei Hinsicht beschädigen Menschen ihre Haare ohne es überhaupt zu wissen. Hier sind ein paar Hinweise, die helfen sollen Ihre Haare schnell wachsen und lange Zeit gesund und schön wirken zu lassen.

1. Du bist was du isst. Mit der Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung werden die meisten definitiv Ihre Haarqualität verbessern können. Trinken der empfohlenen 8 Gläser Wasser täglich wird Toxine ausschwemmen und Poren der Haut sauber halten. Wasser verbessert die Feuchtigkeitsgehalt in der Haut und das ist auch ein Plus für Ihr Haar. Obst und Gemüse wie Karotten versorgt den Körper mit den notwendigen Antioxidantien und Mineralstoffen, die nicht nur die Haut verbessern sondern auch die Qualität der Haare.

2. Ohne es überhaupt zu wissen fügen wir unseren Haaren eine große Ungerechtigkeit beim Waschen zu. Der menschliche Körper produziert natürliche Öle die die Haare  schützen, aber wenn wir unsere Haare mit Seife oder Shampoos waschen entfernen wir diesen Hautschutz. Unsere Haare werden trocken und anfällig für Schäden. Um dies zu verhindern, brauchen Sie nur Wasser oder nur Conditioner beim Waschen verwenden.

3. Einige verschreibungspflichtige Medikamente wirken sich auf das Wachstum der Haare aus, deshalb sollten Sie Ihren Arzt zu konsultieren, falls Änderungen in Ihrem Haar nach der Einnahme von neuen oder erhöhten Dosen der Medizin auftreten.

4. Bestimmte Veränderungen in den menschlichen Körper beeinflussen die allgemeine Gesundheit Ihres Haares. Eine hormonelle Veränderung durch Schwangerschaft und Stillzeit kann beeinflussen, wie das Haar wächst. Krankheiten wie Depression können auch Auswirkungen auf den Haarwuchs haben.

5. Menschen, die gerne schwimmen sollten eine Badekappe tragen, die vor schädigendem Chlor schützt.

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